na słodko

mogą być jakiekolwiek węgle. Najlepiej na noc i byle nie przekraczać dziennej dawki. Ja jem codziennie na kolacje frytki na smalcu czasem jak mam ochote to przed snem coś na słodko

Ja polecam placki ze zmielonej owsianki do tego 2 całe jaja 3 białka wymieszac,usmażyć i gotowe bardzo dobre śniadanie polecam te placki nie na słodko a z lekkim sosem czosnkowym naprawde dobrze smakują

cos prostego na slodko: bialko z jajka(ilosc dowolna)usmazyc jak na omlet(niekoniecznie na oleju).Do tego dodac platki"crunchy"owocowe,mozna dodac jogurt owocowy/mleko...

O arsenie słyszałem - rakotwórczy. Nie raz już podchodziłem do jaglanej i jedyna opcja w jakiej potrafię ją przełknąć to na słodko, dlatego myślę jeść ją z masłem orzechowym. A czy przy 120-150 ww na dobę mieśnie nie urosną ? Na yt (nie wiem czy mogę wrzucać linki) Robert Piotrkowicz pięknie opisuję jak budować czystą masę na tłuszczach i o dziwo [...]

[...] - 100 g mleczka kokosowego, - 50 g mleka 3,2%tł. Blendujesz i posiłek ten ma ponad 800 kcal. Ponadto można robić przeróżne babeczki na słodko, np.: - 20 g mąki kokosowej, - 100 g truskawek, - 20 g żurawiny suszonej, - 20 g rodzynek, -3 jajka, - 40 g mąki ryżowej, - 100 g twarogu półtłustego, - 20 g orzechów [...]

c.d. Apropo komplikacji - po takich przejsciach i dłuzszym czasie od zlamania zrost jest utrudniony. Pierwsza rzecz to odzywianie - galaretki z kosci cielecych, galaretki na slodko w postaci plynnej, skorupki z jajek (rozmiksowane z cukrem na pył ja zajadam z jogurtej - da sie :) ), ossopan, tran, inne formy wapnia z apteki, wapno w warzywach, [...]

[...] w ciągu dnia, z czasem na zjedzenie posiłku, warto robić, gdy dziecko śpi np.: placki owsiane, czy jaglane z bakaliami, koktajle z dodatkiem płatków, albo babeczki na słodko, czy słono. Przygotowanie trwa zaledwie 10 minut, później wystarczy tylko podsmażyć lub też zapiekać w piekarniku, w tym samym czasie można już robić coś innego. Jeśli [...]

Ostatnio wygrywa u mnie jajecznica z pomidorami. Na jajecznicę na słodko w życiu bym nie wpadł, na pewno spróbuję w weekend, choć połączenie cukrów z owoców i tłuszczów nasyconych to kiepski pomysł na co dzień :)

To może zmienimy nazwę tematu na "Jajecznice i omlety"? :-)) Ja tam jestem wielkim fanem omletów. Na słodko lubię z twarogiem i dżemem, na słono z serem, mięsem, warzywami i ketchupem.

widzę, że temat się rozwija :) Mój 1 przepis był na słodko (śniadanie), 2 jest na słono (kolacja): 125g twarogu, 50ml śmietany 18% (wiem, że śmietana to temat tabu na sfd :) ) , drobno posiekane pieczarki marynowane/ogórek kiszony/oliwki, cebula,sól. Na zagryche piętka z masłem

[...] treningu pije, tak jak pisałam wyżej, koktajl z kefiru, banana i odrobiny odżywki białkowej ale szybko po nim jestem głodna. Co myślicie o tym żebym na drugi posiłek zamiast tego koktajlu jadła znowu płatki z owocem i odżywką? Czy lepiej tylko jeden posiłek w ciągu dnia jesc na słodko? Jajek na razie nie chce jeść, muszę sobie zrobić przerwę.

Lin dzieki - song M_F własnie testuje twoj omlet, dodałem jeszcze banana - omlet nawet mozna zjesc ale ja nastepnym razem wole go posolic niz jesc na słodko łap songa Pozdrawiam SPIECHU

omlet na słodko 4 białka + 2 żółtka 100g płatków owsianych banan + kakao

Ja polecam na słodko. 100-150g musli Crunch Sante, 5 jaj, kilka plastrów ananasa skrojone w kostkę, wszystko bełtamy w miseczce i wlewamy na patelkę, posmarowaną oliwą, mieszamy i voila. Słodkie jak sk***ysyn, nie ma bata, żeby po takim śniadanku coś słodkiego podczas dnia zjeść :-D

J atak samo, nigdy nei lubialem twarogu, dopiero gdy przeczytalem przepis (na SFD ) na twaróg na slodko, zaczął mi smalować, oto on: Bierzesz 100 gr (czy ile tam chcesz) twarodu, dajesz go do kubka, zalewasz mlekiem i dodajesz kakao'a mniam, palce lizac

[...] ugniatam do miekkości. w to wbijam 2 jajka(całe..w ogole zawsze jem całe jajka bo mi szkoda zółtka wywalac czy we włosy wcierac.) i mieszam dokładnie az sie zetnie. troszeczke pieprzu kajeńskiego, pomidorek mieszam! wyłączam! i ogoreczek do tego na zimno:) mozna na słodko ale to juz bez ogóra i pomidora. a z miodem.(ale ja nie moge bom grubas:))

[...] po treningu płatki z owocem i odżywką (na odwrót niz ja zaproponowałam)? Ostatnio zjadłam przed treningiem właśnie taki posiłek i tak średnio sie czułam na treningu." Uważam, że lepiej zjeść przed, jak i po treningu taki posiłek. Jeżeli jednak masz ochotę na posiłek na słodko, to śmiało jedz. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-08 12:14:27

[...] treningiem właśnie taki posiłek i tak średnio sie czułam na treningu." Uważam, że lepiej zjeść przed, jak i po treningu taki posiłek. Jeżeli jednak masz ochotę na posiłek na słodko, to śmiało jedz. A tak jeszcze z ciekawości, gdybyś mógł jeszcze wyjaśnić, to dlaczego uważasz, że przed jak i po treningu lepiej zjeść posiłek "obiadowy" niż takie [...]

oj ja bym nie ryzykowała jedzenia dwóch posiłków na słodko. aż strach pomyśleć Dlaczego? :-) W czym problem żeby zjeść normalny posiłek obiadowy? Mięso lub ryba z ziemniakami, ryżem lub kaszą? Tak o 9:30 - 10 rano jeść posiłek obiadowy? Chyba nie bardzo mi to pasuje :-) @CarbonBasedLifeforms Obecnie jestem na etapie zwiększania kalorii, bo [...]

oj ja bym nie ryzykowała jedzenia dwóch posiłków na słodko. aż strach pomyśleć Dlaczego? :-) .. No jak to dlaczego? Dwa słodkie? To tak samo straszna rzecz jak zjedzenie ryżu w dni nieparzyste No nie żartuj sobie ze mnie :-) Pytałam się dlatego, bo nie wiem czy dobrze jest jeść dwa identyczne posiłki czyli płatki z owocami i odżywką. Sam fakt [...]